11.3 km | 01:45:31 | 09:19/km日期: 2019-10-27 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'11" / 06'50" / 06'52" / 07'07" / 07'23" / 07'30" / 07'48" / 10'35" / 08'32" / 07'27" / 13'33" / 46'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+06'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 46'13" (+39'24") | 318 / 11318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'50" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 07'07" | 00:28'00" |
| 5 | 07'23" | 00:35'23" |
| 6 | 07'30" | 00:42'53" |
| 7 | 07'48" | 00:50'41" |
| 8 | 10'35" | 01:01'16" |
| 9 | 08'32" | 01:09'48" |
| 10 | 07'27" | 01:17'15" |
| 11 | 13'33" | 01:30'48" |
| 11.3 | 46'12" | 01:45'30" |
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