8.4 km | 00:53:39 | 06:25/km日期: 2019-10-25 16:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'37" / 06'26" / 06'17" / 09'08" / 06'08" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 359 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.71 km 
adidas adizero tempo 9 w 累積 :
541.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'37" | 00:20'15" |
| 4 | 06'26" | 00:26'41" |
| 5 | 06'17" | 00:32'58" |
| 6 | 09'08" | 00:42'06" |
| 7 | 06'08" | 00:48'14" |
| 8 | 06'10" | 00:54'24" |
| 8.4 | 06'12" | 00:56'38" |
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