5.7 km | 00:49:12 | 08:41/km日期: 2019-10-24 17:32 - 地點: 學校 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 10'49" / 07'28" / 07'02" / 06'42" / 06'09" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+10'34") | 659 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.80 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
226.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'28" | 00:18'17" |
| 3 | 07'02" | 00:25'19" |
| 4 | 06'42" | 00:32'01" |
| 5 | 06'09" | 00:38'10" |
| 5.7 | 16'50" | 00:49'17" |
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