5.1 km | 00:38:36 | 07:34/km日期: 2019-10-29 20:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'24" / 07'12" / 07'25" / 11'17" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'21" | 1007 / 2015 | 182 / 102 |
| 3 | | 07'14" (+01'53") | 1009 / 3024 | 149 / 92 |
| 4 | | 07'23" (+02'02") | 1000 / 4025 | 167 / 80 |
| 5 | | 11'54" (+06'33") | 1008 / 5033 | 73 / 113 |
| 6 | | 03'18" | 100 / 5134 | 33 / 916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.26 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'24" | 00:11'26" |
| 3 | 07'12" | 00:18'38" |
| 4 | 07'25" | 00:26'03" |
| 5 | 11'17" | 00:37'20" |
| 5.1 | 12'53" | 00:38'38" |
留言 
