小鳳 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
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6.4 km | 00:41:53 | 06:31/km

日期: 2019-10-24 20:07 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'51" / 07'52" / 06'33" / 06'48" / 06'34" / 06'34" / 00'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'12")

997 / 997

2

07'52"

(14'37")

07'55" (+01'21")

992 / 1989

3

06'39"

(21'16")

06'34"

1012 / 3001

4

06'48"

(28'04")

06'44" (+00'10")

1008 / 4010

5

06'34"

(34'38")

06'34"

998 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 209.96 km

Nike zoom Pegasus 35 累積 : 1810.0 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

小鳳, 宏哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'52"	00:14'43"
3	06'33"	00:21'16"
4	06'48"	00:28'04"
5	06'34"	00:34'38"
6	06'34"	00:41'12"
6.0	04'25"	00:41'18"

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