10.1 km | 00:59:13 | 05:51/km日期: 2019-10-23 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 20'31" / 15'13" / 09'55" / 06'05" / 06'07" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 05'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'12") | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 20'31" | 00:26'23" |
| 3 | 15'13" | 00:41'36" |
| 4 | 09'55" | 00:51'31" |
| 5 | 06'05" | 00:57'36" |
| 6 | 06'07" | 01:03'43" |
| 7 | 05'12" | 01:08'55" |
| 8 | 05'08" | 01:14'03" |
| 9 | 05'17" | 01:19'20" |
| 10 | 05'22" | 01:24'42" |
| 10.1 | 05'26" | 01:25'16" |
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