張峰瑜 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

張峰瑜彰化
ID 58918

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10.1 km | 01:09:18 | 06:50/km

日期: 2014-07-27 20:29 - 地點: 和東國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 07'23" / 07'20" / 06'46" / 06'39" / 06'47" / 06'35" / 06'40" / 06'25" / 06'24" / 10'17" /

赤腳退乳酸

7月累積里程 : 212.22 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊文雄, YJ CHEN 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'23"	00:14'18"
3	07'20"	00:21'38"
4	06'46"	00:28'24"
5	06'39"	00:35'03"
6	06'47"	00:41'50"
7	06'35"	00:48'25"
8	06'40"	00:55'05"
9	06'25"	01:01'30"
10	06'24"	01:07'54"
10.1	10'17"	01:09'18"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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