嫦娥 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
ID 72952

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4.9 km | 01:01:05 | 12:27/km

日期: 2014-07-26 20:15 - 地點: 永福橋自行步道 - 天氣: 涼爽，因為天黑了 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 12'08" / 09'16" / 14'17" / 12'35" / 10'45" /

新北市

嫦娥

·

基本訓練
沒有走路這個選項，只好設定為跑步了。
今天快累壞了，膝蓋痠、腳趾又麻、又抽筋，差點走不回來。

7月累積里程 : 52.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rainbow Trout, 納豆和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	09'16"	00:21'24"
3	14'17"	00:35'41"
4	12'35"	00:48'16"
4.9	10'43"	00:57'57"

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