洪誌廷 2014/03/03 訓練日誌

洪誌廷台南
ID 79287

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洪誌廷

10.5 km | 00:54:12 | 05:09/km

日期: 2014-03-03 21:44 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'05" /

3月累積里程 : 206.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
3	05'00"	00:15'52"
4	05'08"	00:21'00"
5	05'12"	00:26'12"
6	05'04"	00:31'16"
7	05'00"	00:36'16"
8	05'12"	00:41'28"
9	05'04"	00:46'32"
10	05'08"	00:51'40"
10.5	05'05"	00:54'12"

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