漫步在雲端🐜 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

漫步在雲端🐜 台中
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漫步在雲端🐜

21.5 km | 02:37:58 | 07:21/km

日期: 2019-10-17 18:13 - 總爬升: 464 m - 卡路里: 1294 Cal - 總步數: 24590 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'25" / 07'29" / 07'12" / 07'14" / 07'08" / 06'53" / 06'17" / 05'47" / 05'46" / 06'51" / 07'06" / 06'59" / 06'54" / 07'50" / 07'51" / 08'26" / 07'45" / 07'25" / 07'37" / 06'37" / 07'34" / 17'06" /

台中

漫步在雲端🐜

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參加“潭仔墘星光夜跑團”團練,太平直達區間車

10月累積里程 : 439.17 km

Mlzuno WAVE RIDER19銀光藍累積 : 1973.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

許子山, 小白龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'29"	00:14'54"
3	07'12"	00:22'06"
4	07'14"	00:29'20"
5	07'08"	00:36'28"
6	06'53"	00:43'21"
7	06'17"	00:49'38"
8	05'47"	00:55'25"
9	05'46"	01:01'11"
10	06'51"	01:08'02"
11	07'06"	01:15'08"
12	06'59"	01:22'07"
13	06'54"	01:29'01"
14	07'50"	01:36'51"
15	07'51"	01:44'42"
16	08'26"	01:53'08"
17	07'45"	02:00'53"
18	07'25"	02:08'18"
19	07'37"	02:15'55"
20	06'37"	02:22'32"
21	07'34"	02:30'06"
21.5	17'06"	02:37'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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