10.2 km | 01:08:13 | 06:42/km日期: 2019-10-15 19:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 13226 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'44" / 04'42" / 13'32" / 09'11" / 08'22" / 05'22" / 05'03" / 05'17" / 05'15" / 05'49" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'03") | 1011 / 1011 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'41" | 1006 / 2018 | 175 / 121 |
| 3 | | 13'37" (+08'56") | 1005 / 3024 | 230 / 31 |
| 4 | | 08'59" (+04'18") | 1002 / 4026 | 207 / 53 |
| 5 | | 08'22" (+03'41") | 1010 / 5037 | 193 / 61 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 6038 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'02" (+00'21") | 1002 / 7041 | 177 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'35") | 1005 / 8046 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 9047 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'51" (+01'10") | 1003 / 10050 | 177 / 96 |
| 11 | | 04'30" | 177 / 10228 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 13'32" | 00:22'58" |
| 4 | 09'11" | 00:32'09" |
| 5 | 08'22" | 00:40'31" |
| 6 | 05'22" | 00:45'53" |
| 7 | 05'03" | 00:50'56" |
| 8 | 05'17" | 00:56'13" |
| 9 | 05'15" | 01:01'28" |
| 10 | 05'49" | 01:07'17" |
| 10.2 | 05'15" | 01:08'13" |
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