陳祥臻 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳祥臻基隆
ID 178204

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5.1 km | 00:38:42 | 07:38/km

日期: 2019-10-18 18:52 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'38" / 06'16" / 07'27" / 07'27" / 08'47" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+01'11")

999 / 999

2

06'22"

(13'54")

06'21"

1000 / 2000

3

07'20"

(21'14")

07'20" (+00'59")

998 / 2998

4

07'34"

(28'48")

07'28" (+01'07")

1012 / 4011

5

08'47"

(37'35")

08'45" (+02'24")

1003 / 5014

6

00'27"

(38'02")

09'47" (+03'26")

45 / 5060

10月累積里程 : 61.46 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'16"	00:13'54"
3	07'27"	00:21'21"
4	07'27"	00:28'48"
5	08'47"	00:37'35"
5.1	07'25"	00:38'02"

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