10.0 km | 00:52:10 | 05:11/km日期: 2019-10-15 18:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'05" / 05'09" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'13" / 05'15" / 04'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'54") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.81 km 
adidas adizero boston 6 m BB3321 累積 :
1013.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 05'09" | 00:15'37" |
| 4 | 05'34" | 00:21'11" |
| 5 | 05'27" | 00:26'38" |
| 6 | 05'18" | 00:31'56" |
| 7 | 05'29" | 00:37'25" |
| 8 | 05'13" | 00:42'38" |
| 9 | 05'15" | 00:47'53" |
| 10 | 04'07" | 00:52'00" |
| 10.0 | 04'39" | 00:52'10" |
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