| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:08:05 | 06:04/km | 第3半馬
方一定 
日期: 2014-07-27 08:00 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%  台中方一定  台中方一定  台中方一定  台中方一定  台中方一定  台中方一定  臺灣大道BRT路跑, 台中市首先試辦BRT, 我看好他, 任何一項變革剛開始都有很多阻力, 就像ETC, 相信未來台中市的交通更好。第一次跑在臺灣大道上, 報名之前很擔心, 天氣太熱又有292M爬升坡度。 今天跑起來, 剛開始雖然人多有點擠, 但跑開後感覺還不錯, 有幾段有漂亮的樹蔭, 還算涼 ! 返回14Km 爬坡段一度又讓我變步兵, 只好最後4Km努力衝 ! 大致上, 今天跑起來還算不錯 ! 賽前宣言: 接受酷熱的考驗, 總爬升280m, 不知半馬2Hr30min是否可以跑完 ! 賽後評分: 補給水, 運動飲料及香蕉充足, 每站提供冰塊很棒 ! 交通管制良好 ! 給 4 星  7月累積里程 : 119.70 km  Nike Zoom Vomero +8 累積 : 878.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
