7.3 km | 00:44:30 | 06:05/km日期: 2019-10-14 18:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 06'07" / 05'42" / 06'49" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'07" | 00:31'14" |
| 6 | 05'42" | 00:36'56" |
| 7 | 06'49" | 00:43'45" |
| 7.3 | 05'41" | 00:45'27" |
25395.4 km | 
53.4 km
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