10.0 km | 01:12:18 | 07:13/km日期: 2019-10-13 15:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'20" / 06'06" / 09'18" / 05'53" / 06'28" / 10'28" / 07'07" / 06'00" / 05'47" / 09'55" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'55" (+04'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'05" (+04'19") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 808.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'06" | 00:12'26" |
| 3 | 09'18" | 00:21'44" |
| 4 | 05'53" | 00:27'37" |
| 5 | 06'28" | 00:34'05" |
| 6 | 10'28" | 00:44'33" |
| 7 | 07'07" | 00:51'40" |
| 8 | 06'00" | 00:57'40" |
| 9 | 05'47" | 01:03'27" |
| 10 | 09'55" | 01:13'22" |
| 10.0 | 09'55" | 01:13'32" |
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