筱芬 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.0 km | 00:37:31 | 07:26/km

日期: 2019-10-15 19:24 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'13" / 07'42" / 07'29" / 07'27" / 06'49" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+00'16")

991 / 991

2

07'50"

(14'55")

07'44" (+00'52")

1011 / 2002

3

07'29"

(22'24")

07'27" (+00'35")

1002 / 3005

4

07'27"

(29'51")

07'25" (+00'33")

1004 / 4009

5

06'55"

(36'46")

06'52"

1006 / 5016

6

00'15"

(37'01")

08'50" (+01'58")

28 / 5044

新北市

筱芬

·

明天繼續加油😀

10月累積里程 : 100.66 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

David, Allen Hsu 和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

莊玉麟早安哦(^^)

2019-10-16 10:02 ·

1 個人推

David 好暗喔~~~注意安全!

2019-10-22 16:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'42"	00:14'55"
3	07'29"	00:22'24"
4	07'27"	00:29'51"
5	06'49"	00:36'40"
5.0	07'52"	00:37'01"

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