5.0 km | 00:20:25 | 04:03/km日期: 2019-10-14 06:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'03" / 03'54" / 03'58" / 04'13" / 04'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'11") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.17 km 
3代阿拖 綠精靈 累積 :
662.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'54" | 00:07'57" |
| 3 | 03'58" | 00:11'55" |
| 4 | 04'13" | 00:16'08" |
| 5 | 04'10" | 00:20'18" |
| 5.0 | 04'08" | 00:20'25" |
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