5.9 km | 00:44:06 | 07:31/km日期: 2019-10-16 19:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'05" / 07'25" / 07'18" / 07'27" / 07'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'06") | 865 / 5865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'25" | 00:15'30" |
| 3 | 07'18" | 00:22'48" |
| 4 | 07'27" | 00:30'15" |
| 5 | 07'28" | 00:37'43" |
| 5.9 | 07'23" | 00:44'07" |
留言 
