10.4 km | 00:55:59 | 05:22/km日期: 2019-10-19 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'29" / 05'16" / 05'14" / 06'27" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 04'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'15") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.34 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'29" | 00:16'56" |
| 4 | 05'16" | 00:22'12" |
| 5 | 05'14" | 00:27'26" |
| 6 | 06'27" | 00:33'53" |
| 7 | 05'06" | 00:38'59" |
| 8 | 05'05" | 00:44'04" |
| 9 | 05'01" | 00:49'05" |
| 10 | 04'47" | 00:53'52" |
| 10.4 | 05'00" | 00:56'00" |
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