3.6 km | 00:29:01 | 08:03/km日期: 2019-10-13 07:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'50" / 08'25" / 07'56" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'58") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'25" | 00:15'15" |
| 3 | 07'56" | 00:23'11" |
| 3.6 | 09'47" | 00:29'03" |
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