7.0 km | 00:34:58 | 04:58/km日期: 2019-10-13 07:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 11'26" / 21'30" / 04'41" / 05'40" / 08'10" / 26'11" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'17") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.87 km 
nike pg34 累積 :
6844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 21'30" | 00:32'56" |
| 3 | 04'41" | 00:37'37" |
| 4 | 05'40" | 00:43'17" |
| 5 | 08'10" | 00:51'27" |
| 6 | 26'11" | 01:17'38" |
| 7 | 05'32" | 01:23'10" |
| 7.0 | 04'39" | 01:23'18" |
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