楊槑龍 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊槑龍高雄
ID 7710

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11.0 km | 01:10:51 | 06:26/km

日期: 2014-07-24 09:56 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 702 Cal

Pace: 06'15" / 05'39" / 05'42" / 05'46" / 06'22" / 06'43" / 06'30" / 07'02" / 06'24" / 07'01" / 07'31" /

7月累積里程 : 307.06 km

Barefoot 累積 : 4139.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

謝哲, 天寶和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'39"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
4	05'46"	00:23'22"
5	06'22"	00:29'44"
6	06'43"	00:36'27"
7	06'30"	00:42'57"
8	07'02"	00:49'59"
9	06'24"	00:56'23"
10	07'01"	01:03'24"
11.0	07'31"	01:10'51"

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