7.5 km | 01:01:53 | 08:12/km日期: 2019-10-13 08:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'51" / 07'17" / 07'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'55") | 538 / 7538 |
今天GPS完全不準，跑到厭世也跑不到1公里，氣死人了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.38 km 
華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'17" | 00:15'08" |
| 3 | 07'10" | 00:22'18" |
| 7.5 | 00'33" | 00:24'52" |
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