10.0 km | 01:08:02 | 06:47/km日期: 2019-10-19 05:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 11514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 06'03" / 05'53" / 07'06" / 06'36" / 06'19" / 06'55" / 06'48" / 07'01" / 08'24" / 127'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1007 / 1007 | 177 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1007 / 2015 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1004 / 3019 | 170 / 100 |
| 4 | | 07'13" (+01'27") | 1003 / 4023 | 167 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 5023 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 1001 / 6024 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 7025 | 163 / 88 |
| 8 | | 06'49" (+01'03") | 1003 / 8029 | 165 / 88 |
| 9 | | 07'19" (+01'33") | 1002 / 9031 | 174 / 78 |
| 10 | | 08'58" (+03'12") | 1001 / 10032 | 167 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'03" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 07'06" | 00:24'50" |
| 5 | 06'36" | 00:31'26" |
| 6 | 06'19" | 00:37'45" |
| 7 | 06'55" | 00:44'40" |
| 8 | 06'48" | 00:51'28" |
| 9 | 07'01" | 00:58'29" |
| 10 | 08'24" | 01:06'53" |
| 10.0 | 119'47" | 01:08'02" |
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