5.4 km | 00:41:04 | 07:37/km日期: 2019-10-12 05:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6946 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'53" / 07'45" / 07'35" / 06'48" / 07'25" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'56") | 1002 / 1002 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 3003 | 169 / 76 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4003 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'33" (+00'34") | 1002 / 5005 | 171 / 77 |
| 6 | | 08'06" (+01'07") | 380 / 5386 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'45" | 00:15'38" |
| 3 | 07'35" | 00:23'13" |
| 4 | 06'48" | 00:30'01" |
| 5 | 07'25" | 00:37'26" |
| 5.4 | 09'24" | 00:41'04" |
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