5.0 km | 00:35:10 | 06:58/km日期: 2019-10-11 20:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'20" / 06'27" / 06'06" / 07'56" / 05'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'53") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'27" | 00:14'47" |
| 3 | 06'06" | 00:20'53" |
| 4 | 07'56" | 00:28'49" |
| 5 | 05'54" | 00:34'43" |
| 5.0 | 16'21" | 00:35'20" |
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