Shelly Shen 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.3 km | 00:47:47 | 08:59/km

日期: 2019-10-11 07:23 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'51" / 09'08" / 07'28" / 07'39" / 11'04" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48"

990 / 990

2

09'08"

(15'53")

09'04" (+02'16")

1006 / 1996

3

07'34"

(23'27")

07'29" (+00'41")

1010 / 3007

4

07'39"

(31'06")

07'37" (+00'49")

1003 / 4010

5

11'10"

(42'16")

11'05" (+04'17")

1006 / 5016

6

02'11"

(44'27")

07'20" (+00'32")

297 / 5314

新竹

Shelly Shen

·

10月累積里程 : 34.63 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

莊國詩, 維鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	09'08"	00:15'59"
3	07'28"	00:23'27"
4	07'39"	00:31'06"
5	11'04"	00:42'10"
5.3	07'16"	00:44'27"

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