10.0 km | 01:05:13 | 06:29/km日期: 2019-10-11 06:16 - 平均心率: 177 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'04" / 06'03" / 06'10" / 05'57" / 05'56" / 05'38" / 05'50" / 06'46" / 06'12" / 97'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'01") | 1002 / 1002 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1002 / 2004 | 192 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3005 | 191 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1001 / 4006 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 5009 | 190 / 86 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6009 | 190 / 88 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7011 | 191 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 8012 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'19" (+00'40") | 1001 / 9013 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 10013 | 188 / 84 |
| 11 | | 02:11'50" (+06'11") | 26 / 10040 | 54 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'04" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 06'10" | 00:24'55" |
| 5 | 05'57" | 00:30'52" |
| 6 | 05'56" | 00:36'48" |
| 7 | 05'38" | 00:42'26" |
| 8 | 05'50" | 00:48'16" |
| 9 | 06'46" | 00:55'02" |
| 10 | 06'12" | 01:01'14" |
| 10.0 | 97'09" | 01:05'13" |
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