Vincent(立倫) 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
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Vincent(立倫)

5.0 km | 00:35:15 | 07:01/km

日期: 2019-10-11 05:39 - 地點: 高雄愛河 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'04" / 06'57" / 06'48" / 06'52" / 06'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'26")

992 / 992

2

06'58"

(13'56")

06'56" (+00'21")

1003 / 1995

3

06'53"

(20'49")

06'50" (+00'15")

1006 / 3002

4

06'52"

(27'41")

06'49" (+00'14")

1006 / 4008

5

06'39"

(34'20")

06'35"

1008 / 5017

6

00'06"

(34'26")

06'59" (+00'24")

14 / 5031

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10月累積里程 : 102.01 km

母子🐊 人字拖累積 : 896.4 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin, 梁碧玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'57"	00:14'01"
3	06'48"	00:20'49"
4	06'52"	00:27'41"
5	06'33"	00:34'14"
5.0	06'21"	00:34'26"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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