10.1 km | 01:05:30 | 06:30/km日期: 2019-10-09 20:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'26" / 05'55" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 08'50" / 06'49" / 06'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'03") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 285.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'26" | 00:19'31" |
| 4 | 05'55" | 00:25'26" |
| 5 | 06'35" | 00:32'01" |
| 6 | 06'25" | 00:38'26" |
| 7 | 06'23" | 00:44'49" |
| 8 | 08'50" | 00:53'39" |
| 9 | 06'49" | 01:00'28" |
| 10 | 06'39" | 01:07'07" |
| 10.1 | 06'04" | 01:07'31" |
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