林敏郎 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 00:59:11 | 09:30/km

日期: 2019-10-08 14:40 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'16" / 09'19" / 09'53" / 09'29" / 09'36" / 08'02" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

09'17" (+01'35")

1099 / 1099

2

09'11"

(19'24")

09'02" (+01'20")

1015 / 2115

3

09'59"

(29'23")

10'02" (+02'20")

994 / 3110

4

09'19"

(38'42")

09'15" (+01'33")

1005 / 4115

5

09'56"

(48'38")

09'49" (+02'07")

1010 / 5126

展開計圈分析

10月累積里程 : 482.00 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'19"	00:18'35"
3	09'53"	00:28'28"
4	09'29"	00:37'57"
5	09'36"	00:47'33"
6	08'02"	00:55'35"
6.3	06'36"	00:57'49"

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