2.2 km | 00:17:29 | 07:54/km日期: 2019-10-08 18:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'07" / 07'45" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'01") | 211 / 2211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.88 km 
Saucony Kinvara 10 (黑) 累積 :
524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 2.2 | 07'47" | 00:17'31" |
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