Scott Lee 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.0 km | 00:26:01 | 05:12/km

日期: 2019-10-08 20:03 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'56" / 05'14" / 05'09" / 04'22" / 05'59" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'29")

05'14" (+00'53")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'38")

05'08" (+00'47")

1000 / 3000

4

04'21"

(19'59")

04'21"

1000 / 4000

5

05'59"

(25'59")

05'59" (+01'38")

1000 / 5000

6

00'02"

(26'01")

24'47" (+20'26")

1 / 5001

10月累積里程 : 87.70 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'14"	00:10'10"
3	05'09"	00:15'19"
4	04'22"	00:19'41"
5	05'59"	00:25'40"
5.0	27'28"	00:25'43"

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