張志偉 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張志偉新北市
ID 243508

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5.0 km | 00:32:50 | 06:32/km

日期: 2019-10-07 07:28 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'26" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'45"

(32'45")

06'32"

5005 / 5005

173 / 88

2

00'05"

(32'50")

05'20"

15 / 5021

168 / 111

10月累積里程 : 259.60 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jt Yang , 張凱凱和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'25"	00:19'56"
4	06'19"	00:26'15"
5	06'26"	00:32'41"
5.0	09'36"	00:32'50"

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