9.2 km | 00:57:18 | 06:12/km日期: 2019-10-08 19:38 - 總爬升: 245 m - 地點: 大同山夜跑 - 平均心率: 110 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'53" / 08'02" / 06'35" / 07'04" / 06'46" / 04'56" / 05'04" / 05'09" / 05'25" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.61 km 
亞瑟士 東京馬鞋 累積 :
201.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'02" | 00:14'55" |
| 3 | 06'35" | 00:21'30" |
| 4 | 07'04" | 00:28'34" |
| 5 | 06'46" | 00:35'20" |
| 6 | 04'56" | 00:40'16" |
| 7 | 05'04" | 00:45'20" |
| 8 | 05'09" | 00:50'29" |
| 9 | 05'25" | 00:55'54" |
| 9.2 | 05'44" | 00:57'18" |
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