10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2019-10-09 08:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'14" / 06'08" / 06'07" / 05'32" / 05'51" / 04'41" / 05'55" / 04'55" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'47") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'14" | 00:19'09" |
| 4 | 06'08" | 00:25'17" |
| 5 | 06'07" | 00:31'24" |
| 6 | 05'32" | 00:36'56" |
| 7 | 05'51" | 00:42'47" |
| 8 | 04'41" | 00:47'28" |
| 9 | 05'55" | 00:53'23" |
| 10 | 04'55" | 00:58'18" |
| 10.0 | 09'44" | 00:58'40" |
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