12.1 km | 01:04:07 | 05:18/km日期: 2019-10-08 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'58" / 05'48" / 05'14" / 05'08" / 04'59" / 11'50" / 04'54" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'54" (+01'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'31" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'52" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 816 / 12082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.48 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5232.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'48" | 00:23'44" |
| 5 | 05'14" | 00:28'58" |
| 6 | 05'08" | 00:34'06" |
| 7 | 04'59" | 00:39'05" |
| 8 | 11'50" | 00:50'55" |
| 9 | 04'54" | 00:55'49" |
| 10 | 04'57" | 01:00'46" |
| 11 | 04'59" | 01:05'45" |
| 12 | 04'57" | 01:10'42" |
| 12.1 | 04'39" | 01:11'05" |
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