12.1 km | 01:04:18 | 05:19/km日期: 2019-10-08 20:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12374 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'13" / 05'03" / 05'07" / 05'13" / 05'10" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'41") | 1003 / 1003 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1002 / 2005 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1004 / 3009 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4009 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1004 / 5014 | 190 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1005 / 6019 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'17" (+00'17") | 1005 / 7025 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'10" (+00'10") | 1007 / 8032 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'00" | 1008 / 9040 | 194 / 102 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 10043 | 195 / 100 |
| 11 | | 05'11" (+00'11") | 1004 / 11048 | 195 / 98 |
| 12 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 12048 | 195 / 99 |
| 13 | | 05'59" (+00'59") | 66 / 12115 | 190 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'30" | 00:16'46" |
| 4 | 05'25" | 00:22'11" |
| 5 | 05'16" | 00:27'27" |
| 6 | 05'18" | 00:32'45" |
| 7 | 05'19" | 00:38'04" |
| 8 | 05'13" | 00:43'17" |
| 9 | 05'03" | 00:48'20" |
| 10 | 05'07" | 00:53'27" |
| 11 | 05'13" | 00:58'40" |
| 12 | 05'10" | 01:03'50" |
| 12.1 | 06'59" | 01:04'18" |
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