10.1 km | 00:57:38 | 05:40/km日期: 2019-09-28 18:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'38" / 06'22" / 05'35" / 05'48" / 05'36" / 05'02" / 05'56" / 06'24" / 04'52" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.82 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
901.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 06'22" | 00:17'37" |
| 4 | 05'35" | 00:23'12" |
| 5 | 05'48" | 00:29'00" |
| 6 | 05'36" | 00:34'36" |
| 7 | 05'02" | 00:39'38" |
| 8 | 05'56" | 00:45'34" |
| 9 | 06'24" | 00:51'58" |
| 10 | 04'52" | 00:56'50" |
| 10.1 | 05'39" | 00:57'38" |
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