Alan chen 2012/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alan chen 新北市
ID 1243

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18.2 km | 02:00:00 | 06:35/km

日期: 2012-03-11 07:00 - 地點: 金城路85度C-承天禪寺桐花公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1081 Cal

輕鬆跑,山路當作重量訓練,吃個米粉湯再下山!

3月累積里程 : 135.96 km

手動上傳 | 12 years ago

akmr (AK), shuyin 和其他 3 人說推

·

觀看另 3 則留言

Allen Huang Allen Huang
還有，妳是目標設太低還是趕進度準備下半月休息? 上旬結束就58.5%????

2012-03-11 11:19 ·

Alan chen 就有空就跑!平常也不會跑那麼遠!希望基礎體能好一點,後面能增加速度!

2012-03-11 11:35 ·

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