林欽偉 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林欽偉新北市
ID 155835

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9.5 km | 01:09:45 | 07:19/km

日期: 2013-07-30 17:36 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'10" / 07'01" / 07'20" / 07'19" / 08'11" / 07'49" / 07'50" / 07'51" / 06'49" / 06'35" /

7月累積里程 : 288.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'01"	00:13'11"
3	07'20"	00:20'31"
4	07'19"	00:27'50"
5	08'11"	00:36'01"
6	07'49"	00:43'50"
7	07'50"	00:51'40"
8	07'51"	00:59'31"
9	06'49"	01:06'20"
9.6	06'04"	01:09'45"

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