14.1 km | 01:18:47 | 05:35/km日期: 2014-07-18 19:32 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶 - 平均心率: 48 - 卡路里: 786 Cal
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'51" / 05'44" / 05'16" / 05'22" / 05'31" / 05'54" / 05'27" / 05'32" / 05'43" / 05'10" / 05'18" / 05'26" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'44" | 00:23'37" |
| 5 | 05'16" | 00:28'53" |
| 6 | 05'22" | 00:34'15" |
| 7 | 05'31" | 00:39'46" |
| 8 | 05'54" | 00:45'40" |
| 9 | 05'27" | 00:51'07" |
| 10 | 05'32" | 00:56'39" |
| 11 | 05'43" | 01:02'22" |
| 12 | 05'10" | 01:07'32" |
| 13 | 05'18" | 01:12'50" |
| 14 | 05'26" | 01:18'16" |
| 14.1 | 05'26" | 01:18'47" |
26096.8 km | 
0.0 km
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