10.2 km | 00:57:49 | 05:40/km日期: 2019-10-05 17:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10444 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'20" / 06'39" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'43" / 05'37" / 05'47" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 06'43" (+01'24") | 1001 / 2002 | 156 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 3004 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4005 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1003 / 6010 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'19" | 1001 / 7011 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 8011 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 9012 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 10013 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'34") | 184 / 10197 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'24" | 00:17'23" |
| 4 | 05'26" | 00:22'49" |
| 5 | 05'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'27" | 00:33'44" |
| 7 | 05'21" | 00:39'05" |
| 8 | 05'43" | 00:44'48" |
| 9 | 05'37" | 00:50'25" |
| 10 | 05'47" | 00:56'12" |
| 10.2 | 08'10" | 00:57'49" |
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