5.2 km | 00:44:50 | 08:40/km日期: 2019-10-06 05:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'07" / 10'15" / 08'15" / 08'35" / 08'24" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+05'55") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.26 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
550.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 10'15" | 00:17'22" |
| 3 | 08'15" | 00:25'37" |
| 4 | 08'35" | 00:34'12" |
| 5 | 08'24" | 00:42'36" |
| 5.2 | 13'04" | 00:44'51" |
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