10.2 km | 00:54:56 | 05:24/km日期: 2019-10-05 07:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'44" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 04'34" / 04'42" / 05'05" / 04'51" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'49" (+11'15") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 05'26" | 00:22'33" |
| 5 | 05'23" | 00:27'56" |
| 6 | 05'30" | 00:33'26" |
| 7 | 04'34" | 00:38'00" |
| 8 | 04'42" | 00:42'42" |
| 9 | 05'05" | 00:47'47" |
| 10 | 04'51" | 00:52'38" |
| 10.2 | 15'47" | 00:55'01" |
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