7.9 km | 00:52:55 | 06:43/km日期: 2019-10-04 12:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'00" / 07'01" / 06'51" / 06'54" / 06'47" / 06'52" / 06'34" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'49") | 868 / 7868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'01" | 00:13'01" |
| 3 | 06'51" | 00:19'52" |
| 4 | 06'54" | 00:26'46" |
| 5 | 06'47" | 00:33'33" |
| 6 | 06'52" | 00:40'25" |
| 7 | 06'34" | 00:46'59" |
| 7.9 | 06'48" | 00:52'54" |
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