柯竣鄴 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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5.0 km | 00:31:40 | 06:19/km

日期: 2019-10-01 16:07 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 06'13" / 06'04" / 06'05" / 05'49" / 20'00" /

10月累積里程 : 298.39 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Hui Jane Tsai, 龔晨維和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'13"	00:13'36"
3	06'04"	00:19'40"
4	06'05"	00:25'45"
5	05'49"	00:31'34"
5.0	18'31"	00:31'40"

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成績 : 05:56:41

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