10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km日期: 2019-10-01 19:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 06'12" / 05'59" / 06'00" / 06'05" / 06'15" / 06'03" / 06'00" / 05'46" / 05'48" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1001 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1001 / 3003 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4003 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5004 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 6004 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 7005 | 180 / 90 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 8006 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9007 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 10007 | 182 / 92 |
| 11 | | 06'50" (+00'55") | 21 / 10029 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 06'00" | 00:24'19" |
| 5 | 06'05" | 00:30'24" |
| 6 | 06'15" | 00:36'39" |
| 7 | 06'03" | 00:42'42" |
| 8 | 06'00" | 00:48'42" |
| 9 | 05'46" | 00:54'28" |
| 10 | 05'48" | 01:00'16" |
| 10.0 | 28'08" | 01:01'07" |
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