5.2 km | 00:38:41 | 07:26/km日期: 2019-10-03 20:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'28" / 07'08" / 07'07" / 08'18" / 07'06" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'42") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'08" | 00:14'36" |
| 3 | 07'07" | 00:21'43" |
| 4 | 08'18" | 00:30'01" |
| 5 | 07'06" | 00:37'07" |
| 5.2 | 07'40" | 00:38'40" |
留言 
